Dietní jídelníček na hubnutí
na míru a online

Dietní jídelníček na hubnutí pro ženy i muže
pouze z běžně dostupných potravin


Chtěli byste být štíhlí, mít plno energie? Řešíte stále dokola, jak se zbavit nechtěných kilogramů, ale nedaří se Vám to? A když už nějaké to kilo či dokonce i desítky kil shodíte, tak je po čase přiberete nazpět a s pár kily ještě k tomu navíc?

Tak už se netrapte, máme pro Vás totiž řešení! Je absolutně přirozené, tedy žádné koktejly, či "zázračné" přípravky a tablety na hubnutí. Jen si budete vážit jídlo, které budete jíst. Ano, nic víc v tom nehledejte, bude Vám stačit kuchyňská váha a dietní jídelníček na hubnutí přímo Vám na míru! Protože právě to množství snědeného jídla může za to, že se Vám hubnout nedaří. Buď jíte moc, nebo i málo!

A už jste si zkoušeli porce snižovat a snižovat..... a pořád nic? A když už jste se takto trápili a podařilo se Vám v prvním týdnu něco shodit a v druhém trošku také, ale pak už to ne a ne jít dolů? Opak je totiž řešením!
Věřte nám, protože pravdou je, že musíte jíst, abyste zhubli!

Chcete tedy konečně a jednou provždy zhubnout, ale nevíte si rady, jak se stravovat? Co vlastně jíst, kolik toho jíst, kdy jíst a nejíst, co v noci apod...? Pak si zvolte náš dietní jídelníček na hubnutí, který Vám sestavíme přímo na míru a on-line a pouze z běžně dostupných potravin.

Zažijte tu změnu, kdy jste nadšení, plní energie, krásně hubnete a navíc bez hladu! Pojďte hubnout s námi a poznáte, že hubnutí s dietním jídelníčkem je velmi jednoduché a účinné!


Dietní jídelníček Vám vypracujeme na míru a on-line a pošleme na Váš email do 3 pracovních dnů!


Každé jídlo dne od snídaně po večeři si ve svém jídelníčku vyberete podle svých chutí a nálady! A pokud budete svůj jídelníček na hubnutí dodržovat, pak Vás nebude "honit mlsná", nebudete mít hlad a

budete hubnout až
6 kg měsíčně!
Nebudete muset počítat kalorie ani množství živin a parádně si pochutnáte na jídle, protože jsou v dietním jídelníčku velmi chutná, zdravá a nízkokalorická jídla dle našich RECEPTŮ - studená i teplá jídla.

Výborná a jednoduchá jídla!


Zvolte si cestu jistoty, nikoliv rychlosti!
V tom je tajemství lidí, kteří to dokázali!


A co je to vlastně ten dietní jídelníček na hubnutí na míru a on-line?


Jídelníček na hubnutí Dietní jídelníček je ucelený návod pro Vaše zdravé hubnutí (několik dokumentů), který Vám nastavíme a vypracujeme na míru a on-line na základě Vašich osobních údajů, které nám poskytnete prostřednictvím
žádosti o vypracování (on-line formuláře).

Jsme výživoví poradci a pomáháme lidem v hubnutí už od roku 2008 a náš unikátní, účinný a ověřený dietní jídelníček na hubnutí, který Vám sestavíme na míru a on-line bude splňovat denní potřeby právě Vašeho organismu (dostatečné množství veškerých živin a energie) a to je základem zdravého a úspěšného hubnutí bez následného jo-jo efektu!


Jak vypadá hotový dietní jídelníček a co zahrnuje?


Pojďme se tedy podívat, co v rámci dietního jídelníčku získáte:
Vysvětlení principu hubnutí s dietním jídelníčkem a náhled všech dokumentů, které dietní jídelníček zahrnuje naleznete také zde:
» Sestavení dietního jídelníčku na hubnutí na míru a on-line «

Kolik dietní jídelníček na hubnutí stojí?

Mimochodem, když si necháte od nás sestavit jídelníček nebo plán, pak se jedná o jednorázovou investici a hubnout podle svého návodu (jídelníčku či plánu) můžete i několik měsíců! Jak už víte, tak můžete hubnout až 6 kg měsíčně, takže záleží na tom, kolik chcete zhubnout celkově a kolik chcete mít na výběr jídel a potravin.
» Dietní jídelníček «   » Dietní plán «
 
na týden
7 dní
 
na měsíc
30 dní
 
na 2 měsíce
60 dní
  Dietní plán malý
"na zkoušku"
na 3 měsíce
Dietní plán VELKÝ
"kompletní"
na 3 až 9 měsíců
  890 Kč   1390 Kč   1990 Kč      1890 Kč    4290 Kč 





21 důvodů, proč si nechat sestavit dietní jídelníček na hubnutí na míru a on-line:

Aneb čeho všeho dosáhnete, když budete používat svůj dietní jídelníček sestavený přímo Vám na míru a on-line?:


  • Budete hubnout až 6 kg za měsíc (průměrně)!
  • Zbavíte se přebytečných tukových zásob!
  • Budete hubnout na tucích, nikoliv na svalech!
  • Nebudete muset počítat kalorie!
  • Nebudete muset počítat ani množství živin (bílkovin, sacharidů a tuků)!
  • Budete mít jistotu, že máte v jídelníčku vhodné množství energie pro své hubnutí!
  • Budete mít jistotu, že máte ve svém jídelníčku vyvážené množství živin!
  • Budete si moci s jídelníčkem hrát (výhodou je variabilita jídel)!
  • Každé jídlo dne (od snídaně až do večeře) si vyberete podle svých chutí!
  • Nebudete trpět chutěmi!
  • Nebudete mít hlad!
  • Pochutnáte si na normálním jídle!
  • Pročistíte si svůj organismus (dojde k tzv. detoxikaci)!
  • Zaktivujete svůj metabolismus (zrychlíte své spalování)!
  • Už po pár dnech budete mít více energie!
  • Upraví se Vám zažívání!
  • Budete lépe zvládat stres!
  • Zdravou životosprávou budete předcházet civilizačním chorobám!
  • V důsledku zdravé životosprávy se Vám zlepší kvalita spánku, pleti, nehtů a vlasů!
  • Nemusíte nikam docházet, vše vyřešíte v pohodlí svého domova!
  • Ušetříte i na jídle (zdravé stravování totiž v konečném důsledku vyjde levněji)!




Další informace o dietním jídelníčku na hubnutí:


» Proč si nechat sestavit dietní jídelníček na míru a on-line? «
» Co je to dietní jídelníček na míru a on-line a jak vypadá? «
» Pro koho je dietní jídelníček vhodný a jaký Vám doporučíme? «
» Dietní jídelníček na měsíc (30 dní) a 2 měsíce (60 dní). «
» Kolik dietní jídelníček stojí? (ceník našich služeb). «
» Jak získáte svůj dietní jídelníček? «
» Žádost o vypracování dietního jídelníčku (on-line formulář) «


Pro koho je dietní jídelníček vhodný a naše doporučení při Vašem vybírání dietního jídelníčku


Dietní jídelníček sestavený naším výživovým poradcem na míru splňuje denní potřeby právě Vašeho organismu (dostatečné a vyvážené množství živin a energie) a to je základem zdravého a úspěšného hubnutí bez následného jo-jo efektu, proto je jídelníček vhodný téměř pro každého kromě vegetariánů a veganů (dietní jídelníček, který sestavujeme, totiž zahrnuje i maso). Dietní jídelníček na míru sestavujeme klientům a klientkám:
  • mužům i ženám od 18-ti let,
  • kteří chtějí zhubnout pomocí úpravy stravovacího režimu,
  • kteří trpí cukrovkou (diabetem mellitus typu 1 nebo 2),
  • kteří mají vysoký či nízký krevní tlak,
  • kteří mají vysoký cholesterol,
  • kteří trpí poruchou funkce štítné žlázy,
  • kteří trpí dalšími civilizačními chorobami,
  • kteří trpí alergií na lepek (celiakií),
  • kteří trpí dalšími potravinovými alergiemi (na ovoce, ořechy, ryby apod.)


Doporučení při výběru dietního jídelníčku

Vybrat si samozřejmě můžete podle sebe, či svých finančních možností.
Chcete zhubnout až 10kg?   minimálně Dietní jídelníček na týden
Chcete zhubnout 10kg a více?      Dietní jídelníček na 30 či 60 dní,
nebo dietní stravovací plán
Chcete zhubnout 30kg a více?      KOMPLETNÍ dietní stravovací plán

S dietním jídelníčkem, který si zvolíte, můžete zhubnout třeba i 50kg a více! Pokud chcete zhubnout více než 10 kg (např. 25kg), pak Vám však doporučujeme dietní jídelníček na 60 dní, nebo dietní stravovací plán na míru, abyste měli vyšší či maximální variabilitu jídel a potravin, protože je velice důležité, abyste při hubnutí, které trvá déle (např. 5 měsíců), měli na výběr z většího množství jídel a potravin a např. v KOMPLETNÍM dietním plánu je dokonce přes 1000 jídel s přesným množstvím gramů přímo pro Vás na míru. Postupem času se také naučíte sestavovat si jídelníček sami. K tomu Vám pomůže právě zmíněný dietní plán, pokud si ho zvolíte.

Záleží tedy jen na Vás, kolik chcete mít možností a variant jídel a potravin. Při hubnutí můžete totiž v jídelníčku vše variovat a opakovat (např. jídelníček na měsíc zahrnuje 30 variant u každého hlavního chodu + 41 variant svačin a to vše můžete každý den různě kombinovat a opakovat celý jídelníček např. 3 měsíce). Volba je na Vás! Kolik chcete mít jídel a potravin na výběr? A kolik jste ochotni investovat do svého zdravého a úšpěšného hubnutí?

Dietní jídelníček na hubnutí na týden (7 dní), na měsíc (30 dní), nebo 2 měsíce (60 dní)


  • splňuje energetické a nutriční požadavky právě Vašeho organismu!
  • dodáte tělu dostatek energie i živin pro správný chod!
  • živiny tělu dodáte ve vyváženém množství!
  • v důsledku dostatečného množství energie a živin si zrychlíte metabolismus!
  • spálíte tak více energie než sníte a přitom nebudete mít hlad!

Nejedná se jen o samotný rozvrh jídel, ale hned o několik dokumentů a samozřejmě i spoustu informací (viz výše: Jak dietní jídelníček vypadá a co zahrnuje), mezi kterými naleznete zásadní dokument = jídelníček na hubnutí. Jedná se o rozpis jídel přímo pro Vás na míru s uvedenou gramáží a s uvedením množství energie (kJ), bílkovin, sacharidů a tuků v gramech a to u každého jídla, které si podle jídelníčku dáte. Obědy a večeře si připravíte dle jednoduchých a velice chutných receptů, které k jídelníčku dostanete (recepty jsou na teplou i studenou kuchyni a gramáž=množství ingrediencí si dáte jednoduše podle svého jídelníčku). Tato jídla jsou samozřejmě vhodná i pro Vaší rodinu, což znamená, že nebudete muset vařit více jídel (např. jedno pro sebe a druhé pro zbytek rodiny).

Dietní jídelníček dále zahrnuje informativní a naučné dokumenty, také vypracované přímo pro Vás na míru a to od analýzy Vaší postavy, přes Vaši energeticko-nutriční bilanci až po další velice důležitý dokument = pravidla zdravého stravování a doporučení k jídelníčku.
Dietní jídelníček sestavený výživovým poradcem na míru má tedy dohromady od 40 stránek formátu A4. Záleží na variantě jídelníčku, který si vyberete (dietní jídelníček na hubnutí na míru na 7 dní, na 30 dní nebo 60 dní).

S dietním jídelníčkem na hubnutí na míru a on-line
nejenže zhubnete, ale zároveň Vám pomůže vylepšit stávající stravovací režim za účelem upevnění zdraví a zlepšení celkové kondice. Dietní jídelníček na měsíc můžete totiž dodržovat např. i 3 měsíce, během kterých si svůj nový režim úplně osvojíte! Pokud budete chtít zhubnout více např. 20 nebo 30kg, pak Vám doporučujeme nechat si vypracovat po uplynutí cca 2-3 měsíců třeba dietní jídelníček na dalších 30 dní - tedy nové varianty jídel, či dokonce dietní plán (buď malý nebo velký), abyste svůj stravovací režim mohli úplně rozšířit a zkoušet i další a nová jídla.
Dietní jídelníček na týden (7 dní) zahrnuje: 7 variant snídaní, 7 obědů a 7 večeří včetně receptů a 41 variant svačin.
Dietní jídelníček na měsíc (30 dní) zahrnuje: 30 variant snídaní, 30 obědů a 30 večeří včetně receptů a 41 variant svačin.
Dietní jídelníček na 2 měsíce (60 dní) zahrnuje: 60 variant snídaní, 60 obědů a 60 večeří včetně receptů a 41 variant svačin.

Jediným krokem je vybrat si tu svou variantu dietního jídelníčku a vyplnit žádost o jeho vypracování. Svůj dietní jídelníček si můžete vybrat ze 3 variant!


Vyberte si svůj dietní jídelníček na míru:






Líbí se Vám naše stránky www.JakZdraveZhubnout.cz?